许维乐
2023/3/1 21:27:17
许维乐健康分享:家人们，晚上好[爆竹][爆竹][爆竹] 哪些人容易腰椎间盘突出？】 ●我国腰椎间盘突出症患病率为15%，发病率已经仅次于感冒，成为引起腰腿痛最常见的疾病。其易发人群主要有肥胖者、从事重体力劳动者、久坐者和中老年人，姿势不当也易引发该病。 ●腰间盘中间是髓核，其85%是水分。随着年龄增大，髓核的水分会降低，腰椎的灵活度也会越来越差。当腰部处于屈曲位时，比如突然转身，就容易诱发腰椎髓核突出；或在未有充分准备时，弯腰提重物，使腰部负荷增加，也易引起髓核突出。 ●平时应保持脊柱的自然弯曲。下蹲时，尽量屈膝，减少弯腰。提物品时要贴近身体。要想保证腰椎的持续健康，增强腰部的承重性和韧性是关键。
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许维乐
2023/2/26 11:33:40
许维乐健康分享: 👍安贞医院心脑循环的医生告诉你心脑血管健康的管家是【一氧化氮】，它是一种气体，负责血管的扩张和收缩，保持血管的弹性。一氧化氮在30岁前体内很丰富的，随着年龄的增长而减少而加快衰老[大哭][大哭]大家可以多吃一些富含精氨酸的食物，如:花生、榛子、核桃。 👍要健康首选远离心脑血管，血管输送营养素和运载垃圾排出，血管不好囤积垃圾血管壁增厚，血管狭窄等一连串问题就来了。
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许维乐
2023/2/22 20:46:15
许维乐健康分享: ❤️饮食习惯差，胃肠爱痉挛】 ●生活中，有许多人都会遇到肠胃突然不舒服，但休息一段时间后又会自行缓解，就好像胃肠突然“抽筋”了的时候，这种情况也称为胃肠痉挛。胡吃海塞、无辣不欢、爱吃生冷食物等不良饮食习惯都是刺激因素。 ●不规律不节制的饮食习惯会破坏胃肠粘膜，加大患胃肠痉挛的风险。此外，急慢性胃炎、十二指肠溃疡、胰腺炎等器质性消化道疾病也可能引发胃肠痉挛。 ●胃肠痉挛发作时通常表现为突发腹痛、呕吐等，常在1-2小时后自行缓解。但若胃肠痉挛反复发作，应及时到医院就诊，明确病因才可对症治疗。饮食上，要少食多餐，定时定量，少吃粗粮、芹菜等含粗纤维以及辛辣刺激食物。
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许维乐
2023/2/20 11:56:50
许维乐分享健康:田田集团千蜂侠生物科技公司率先引领:消费者变成消费商，带给大家的是健康财富双丰收！相信相信的力量！宇宙有能力！感恩国家创导绿色消费积分政策，感恩田田董事长大爱:愿国家的人民都健康，几十年如一日，坚持产品原生态，零添加！我感恩！
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许维乐
2023/2/17 16:24:32
许维乐健康分享:田田集团千蜂侠生物科技公司率先引领:消费者变成消费商，相信的力量:健康财富双丰收！
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